公益社団法人『にほんWHO(世界保健機関)協会』における健康の定義は、「病気じゃないとか弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にもすべてが満たされた状態にあること」ということです。それに倣って心身ともに健やかに人生を楽しむためのヒントを、この「AOVA健康学」でご紹介していきます。
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